Obdobie prvých krôčikov. Dieťa sa začína zdvíhať, opierať sa o nábytok a pomaly objavovať svet na dvoch nohách. Vaša prvá reakcia je pravdepodobne schovať všetky krehké a nebezpečné veci, na ktoré dieťa zo sedu nedosiahlo. Potom ale prídu otázky: A čo topánky? Kedy kúpiť prvé topánky pre deti, v čom by malo dieťa chodiť doma a v čom vonku? Dôležité otázky, na ktoré radi odpovieme. 

Kedy je čas na prvé topánočky?

Ľudská noha je zrodená pre chôdzu naboso a preto je ideálna, keď si dieťa môže svoje prvé kroky precvičovať bez topánok. To samozrejme nie je vždy možné, napríklad v zime nie je úplne tá najlepšia voľba vyraziť von bosky. Odpoveď na otázku „kedy kúpiť prvé detské topánky“ je teda veľmi individuálna.

Preto odporúčame nasledujúce:

Pokiaľ dieťa začína chodiť v lete, nechajte ho chodiť vonku po mäkkých a bezpečných povrchoch (tráva alebo piesok) bosky a s nákupom topánok sa nemusíte ponáhľať. Ak sa bojíte poranenia nôžky alebo aj z hygienických dôvodov chcete malú nôžku ochrániť pred vonkajšími vplyvmi, kúpte kožené capáčky. Tie nohu dostatočne ochránia a pritom ju nechajú úplne voľne sa pohybovať.

Pokiaľ začína dieťa chodiť v zime, poobzerajte sa po prvých topánočkách hneď (aké topánky vybrať vám poradíme nižšie). Doma odporúčame nechať dieťa chodiť naboso alebo v ponožkách po mäkkých povrchoch ako koberec. Tvrdé a jednoliate povrchy (plávajúca podlaha, dlažba) nie sú pre správny vývoj chodidiel ideálne. Pokiaľ teda doma žiadne koberce nemáte, riešením je rozložiť rôzne po podlahe bytu menšie koberčeky alebo rohožky a uniformný povrch tak rozčleniť a urobiť ho pre malé nôžky zaujímavejším. Pokiaľ máte vyložene chladné podlahy, odporúčame mäkké capačky, ktoré nohu neobmedzujú a pritom ochránia pred prechladnutím.

Topánočky na obrázku sú od značky Tikki Shoes.

Výber správnych topánok je v prvých rokoch kľúčový

Detská noha sa vyvíja pomerne rýchlo. Formujú sa kosti, ktoré sú spočiatku veľmi mäkké a chrupavkovité a až postupne sa spevňujú. Preto zle padnúce topánky môžu mať fatálne následky na poddajné nôžky, ktoré sú vďaka svojim vlastnostiam veľmi náchylné k akýmkoľvek deformáciám.

Väčšina novorodencov sa narodí s úplne zdravou nôžkou. Keď sa ale deti zídu v prvej triede, množstvo z nich už má nôžky deformované s nábehom na ďalšie problémy. Dôvodom sú najčastejšie zlé topánky. Tie sú obvykle veľmi úzke so zlým tvarom špičky, s podpätkom a s podrážkou tvrdou ako kameň. Také topánky nedovoľujú chodidlám správne sa vyvinúť, pretože ich obmedzujú v prirodzenom pohybe a dokonca aj v prirodzenom raste a deformujú ich. Ľudská noha je dokonalý nástroj a nie je potrebné ju nijako podopierať, vystužovať ani zošnurovávať, aby lepšie fungovala. Ba práve naopak. Je potrebné jej poskytnúť voľnosť, aby sa vyvinula sama k svojej dokonalosti, zosilnela a mohla slúžiť po celý zvyšok života.

Capáčky na obrázku sú od značky Attipas.

Ako vybrať prvé topánočky?

Prvé topánočky by mali byť také, ktoré nohu neobmedzujú, nijako nepodopierajú a vlastne by ich dieťa na nohe malo vnímať úplne minimálne. Ak ich dieťa obuje a urobí pár krôčikov, rozdiel medzi chôdzou naboso av týchto topánočkách by mal byť minimálny. Dá sa to aj jednoducho povedať tak, že by dieťa malo dokonale ovládať topánky a nesmie to byť naopak, keď topánky ovládajú pohyb dieťaťa, čo sa u klasických tvrdých topánok často deje. Poznáte to tak, že dieťa klasické topánky obuje a zrazu začne jeho chôdza pripomínať neprirodzenú chôdzu robota. Dieťa neprirodzene dvíha kolienka, prípadne hlasno pláca podrážkami topánok o podlahu. Oboje značí nesprávne zvolenú obuv.

U padnúcich a vhodne zvolených mäkkých topánok naopak dieťa veľmi skoro po obutí začne prirodzene behať, topánky ho prestanú zaujímať, pretože mu v ničom neprekáža, tak ich prestáva vnímať a záujem dieťaťa si získajú úplne iné podnety ako to, čo mu to rodičia obuli na nohu . Ako detské topánky pre prvé krôčiky preto odporúčame minimalistické capačky alebo topánky pre prvé krôčiky. Topánky z oboch kategórií sú mäkké a ľahké topánky s veľmi tenkou koženou alebo gumovou podrážkou. Plnia presne tú úlohu, ktorú plniť majú. Nohu chráni pred vonkajšími vplyvmi, čo znamená že ju zahrejú, ochránia napríklad pred porezaním a zamedzia pošmyknutiu na hladkých povrchoch. Chodidlá sa v nich môžu naďalej vyvíjať a posilňovať bez toho, aby ich topánka akokoľvek obmedzovala.

Takto flexibilné capačky od značky Tikki Shoes kúpite na Bosonožke.

Ako zistím, ktoré capačky sú vhodné?

Aby sa detské chodidlá vyvíjali správne, musia prvé topánočky spĺňať niekoľko kritérií:

Dostatok priestoru pre prsty – správny tvar špičky je najdôležitejší. Prsty potrebujú priestor na vývoj, aby sa roztiahli do prirodzeného vejárika. Prvé topánočky by teda mali zodpovedať tvaru chodidla.

Flexibilná podrážka – pri chôdzi aj behu sa chodidlo potrebuje ohýbať, to ale v tvrdej topánke nie je možné, voľte teda topánky s mäkkou podrážkou, ktorú je možné ohnúť ako vidíte na obrázku vyššie.

Tenká podrážka – v tvrdej a vysokej podrážke vaše dieťa vôbec nebude tušiť, kam šliape. Nenaučia sa, ako našľapovať na rôzne povrchy, pretože pod nohami nebude nič cítiť. V správnych capáčikoch ucítia nerovnosti na povrchu a naučia sa správne našľapovať a posilnia celé chodidlo.

Ľahká topánka – prvé detské topánky by mali čo najviac simulovať chôdzu naboso, dieťa by ich teda na nohách nemalo skoro cítiť. Ťažká topánka navyše zbytočne zaťažuje pohybový aparát dieťaťa a deformuje prirodzené vzorce pohybu dieťaťa (dieťa zdvíha kolená, dupe).

Nulový rozdiel medzi pätou a špičkou - bosky je váha celého tela rovnomerne rozprestretá medzi pätu a špičku. Tak by to malo byť aj v topánkach. Pokiaľ pridáme čokoľvek pod pätu (podpätok), mení sa poloha ťažiska tela a dieťa sa môže začať hrbiť.

Protišmyková podrážka - deti sa stabilite ešte len učia, preto na klzkých povrchoch odporúčame detské capáčky s protišmykovou podrážkou (napríklad z gumy).

Capačky na obrázku sú od značky Tikki Shoes.

Kde môžem také topánky zaobstarať?

Topánky, ktoré spĺňajú všetky spomínané kritériá, sú barefoot topánky. Na Bosonožke nájdete barefoot capačky pre prvé krôčiky, ktoré zaistia zdravý vývoj chodidiel. Navyše majú veselé designy, ktoré si vaše deti zamilujú. Medzi naše najobľúbenejšie značky patria napríklad Lait et Miel, Tikki Shoes alebo Attipas. Ak by ste si nevedeli rady s veľkosťami, mrknite na tento článok.

V ktorých capáčikoch vaše dieťa vyrazí za prvými krôčikmi?