Viete v tom chodiť? Zmerajte si chodidlá správne

Výber padnúcej obuvi nie je vždy úplná hračka. Naše chodidlá majú rôzne veľkosti, tvary a líši sa aj ich výška, preto nie je pre každého z nás ľahké, vybrať si topánky, ktoré naozaj sedia. A pretože nám záleží na tom, aby si každý vedel vybrať kvalifikovane, dali sme dohromady jednoduchý návod, ako nohu odborne zmerať sebe alebo svojmu dieťaťu v pohodlí domova.
 

Na veľkosti záleží, ale na šírke tiež

O tom, že pri hľadaní správnej veľkosti topánok je najdôležitejšia dĺžka chodidla, vie asi každý - odtiaľ pramení štandardné číslovanie topánok. Pri výbere správnych topánok, by sme ale nemali zabúdať ani na šírku chodidla. Tú pre naše potreby stačí rozdeliť do štyroch kategórií od najužšej po najširšiu. Ako na to? Zmerajte si dĺžku chodidla a vydeľte ju jeho šírkou v cm. Ďalej vám už v orientácii pomôže naša tabuľka.
 

 
Až budete nabudúce hľadať na Bosonôžke topánky, vyfiltrujte si šírku chodidla v stĺpiku naľavo. Riadiť sa môžete zhruba aj podľa nasledujúcich tipov. Vaše nohy vám poďakujú!

úzka: Ricosta, Affenzahn, Camper, Superfit, Merrell, Bobux, bLifestyle, Bundgaard, Lurchi, Reima, Koel (boty s označením B)

normálna: Koel4Kids, Froddo, Protetika, Jonap, Jampi, Skinners, Shapen (s označením N), D. D. Step, Camper, Vivobarefoot, Ballop, Leguano, Tip Toey Joey, Garvalín, Igor

široká: Be Lenka, Barebarics, Fare Bare, Pegres, Baby Bare, Aylla, 3F, Koel (s označením W), Beda, D. D. Step, Artra, Peerko, Antal, Freet, Camper, Saguaro, Xero shoes, Saltic

veľmi široká: Ahinsa (hledejte modely X wide), Shapen (modely označené W), Realfoot, Sole Runner

Typy chodidiel podľa tvaru

Naše nohy sa samozrejme nedajú zmerať iba obyčajnou dĺžkou a šírkou. Celkový tvar chodidla zohráva zásadnú úlohu v tom, ako sa v nových topánkach cítime. A vplýva to aj na opotrebenie topánok. Vždy preto pri výbere topánok v popise čítajte, či je daný typ vhodný práve pre vaše chodidlo.
 
Rovné chodidlo má normálnu až úzku pätu a normálnu prednú časť.

Úzke a rovné chodidlo sa vyznačuje úzkou pätou a úzkou prednou časťou.

Plutvička - chodidlo má vejárkovitý tvar, úzku pätu a široko roztiahnuté prsty. Noha sa smerom dopredu rozširuje.

Jemná plutvička – päta je normálna až široká, rovnako tak predná časť chodidla. Ploska sa smerom dopredu mierne rozširuje.

 

 
 
Hlavne si neklepnite cez prsty

Ďalším dôležitým faktorom, ktorý by mal ovplyvňovať výber topánok, je tvar prstov. Ak si ustrážime, že topánka zodpovedá práve tomu nášmu, môžeme sa vyhnúť otlakom a prsty sa nám v topánke pri každom došľape rozložia prirodzene a bez násilia. Základné rozdelenie vyzerá asi takto:

• Dominantný palec máte, pokiaľ je váš palec významne dlhší ako ostatné prsty. Sklon pomyselnej čiary pozdĺž prstov je výrazný.
• Mierne dominantný palec znamená aj dlhší palec, ale sklon čiary pozdĺž prstov je menší.
• V prípade štvorcového chodidla sú všetky prsty podobne dlhé.
• Grécka noha alebo chodidlo v tvare hory. V tomto prípade je druhý prst najdlhší. Rozdiel medzi palcom a ukazovákom môže byť viac alebo menej výrazný.
• Ďalším typom je plošina vedúca od palca smerom k malíčku. Tá končí už pri ukazováku alebo je pretiahnutá k ďalším prstom.

Nech sa päta nestane vašou Achillovou pätou!

Topánka, v ktorej nemá naša päta adekvátny priestor, sa nám bude pri chôdzi vyzúvať. To je zle, pretože je to nepohodlné, vedie to k opotrebovaniu obuvi a tvorbe pľuzgierov. Ako ale spoznáme, že nám topánka na päte sedí správne? 

Až budete sebe alebo dieťaťu nabudúce skúšať nové topánky, skúste strčiť do topánky vedľa päty (pozor, nie okolo členku!) aj prst, ideálne sprava aj zľava. Nemalo by sa vám to podariť, topánka by mala k päte doliehať. Druhou možnosťou je potom stúpnuť si na špičky. Znova: okolo päty by nemal vzniknúť žiadny priestor, topánka by skrátka mala sedieť.

Dobrá správa je, že šírka päty sa s vekom nemení a na Bosonožke u väčšiny topánok nájdete uvedené, či sú vhodné pre širšiu alebo naopak užšiu pätu. Akonáhle teda objavíte rozmer svojej päty, máte vyhrané!

A ako je to s výškou?

Môžeme merať aj výšku chodidla, konkrétne priehlavok a klenbu. Tu si však väčšinou vystačíme s voľným okom, aspoň pokiaľ naša noha nevybočuje nejako dramaticky z priemeru. Napriek tomu odporúčame, najmä u detí, čítať v popise topánok, či je daný typ určený práve im.

Nebojte, s Bosonôžkou to zvládnete!

Pokiaľ ste doteraz vyberali topánky iba podľa veľkosti a vyhovovalo vám to, je to tak v poriadku. Napokon, má to tak značná časť populácie. Naše tipy sú tu ale pre všetkých, ktorí majú nejakým spôsobom anomálnu nohu, trpia častými otlakmi, pľuzgiermi alebo inými bolesťami chodidiel. Dobre padnúca topánka má skrátka na naše pohodlie enormný vplyv.

Ak budete potrebovať akokoľvek poradiť, neváhajte sa na nás obrátiť buď tu na webe, na Instagrame alebo na Facebooku. Budeme sa tešiť!